Специалисты Центра Домашний очаг, проводящие лечебную физкультуру поздравляют всех мам города с наступающим праздником и вместе с пожеланием любви и внимания детей и супругов искренне желают мамам быть здоровыми и красивыми, а для этого прглашаем заняться физкультурой. Зная, как загружены мамы заботой о близких, как мало они могут выкроить времени «на себя», специалисты ЛФК предлагают посещать тренажерный комплекс центра вместе с детьми. В центре создана возможность заниматься мамам с детьми: в то время, пока с ребенком работает инструктор ЛФК, мама может потренироваться на тренажерах.
Не каждая мама может позволить себе посещать фитнес-центр, а занятия спортом увеличат выносливость к ежедневным нагрузкам, улучшат фигуру, дадут маме заряд хорошего настроения. Спортивный зал Центра располагает всеми необходимыми тренажерами для занятий.Эллиптический тренажер относится к группе кардиотренажеров и занятия на нем, в первую очередь, направлены на тренировку сердечно-сосудистой системы, однако одним из приятнейших «побочных эффектов» является достаточно большой расход калорий за одну тренировку.
Лыжные прогулки, утренние пробежки и ряд гимнастических упражнений с успехом и равноценной пользой могут заменить тренировки на эллиптическом тренажере, который есть в нашем центре. Выбирая соответствующий режим, можно имитировать велосипедную прогулку, ходьбу по ступеням, бег с различной скоростью и так далее, и все это - рядом со своим ребенком.
Беговая дорожка - отличный тренажер для поддержания физической формы. Регулярные занятия способствуют снижению веса, укреплению иммунитета, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, и даже повышению гормонов радости - эндорфинов. Для тренировок имеется также: Тренажер «Наездник», «гребли» и многие другие .
Специалисты помогут подобрать маме нужные тренажеры, расскажут, как ими пользоваться, подберут оптимальную нагрузку. В то время пока ребенок занимается со специалистами или играет в игровом комплексе, а это 30-45 минут - мама может позаниматься на тренажерах. Если ребенок с мамой посещает центр несколько раз в неделю в течение 1-2 месяцев, положительный результат обеспечен и маме и ребенку.
Особенно в такой зарядке нуждаются мамы с болезненными детьми, нуждающимися в особом внимании со стороны взрослых. В Центре специалистами проводятся комплексы занятий лечебной физкультурой для детей с различными заболеваниями. Регулярное посещение занятий обеспечивает положительный эффект.
Чем ребенок младше, тем более взаимосвязаны физическое развитие с общим психическим, умственным и речевым развитием. Регулярные занятия ребенка лечебной физкультурой так же важны, как и непосредственное лечение, занятия специалистов логопеда, дефектолога, психолога. Поэтому мамы занимайтесь с детьми вместе!
